La ménopause

Au moment de la ménopause le corps de la femme est soumis à un remaniement hormonal qui marque une nouvelle période, un nouveau statut.

La baisse des estrogènes et de la progestérone et l’augmentation de la testostérone entrainent une :

  • Délocalisation des graisses, une perte de l’élasticité de la peau
  • Insulinorésistance par message nerveux de stress au niveau de l’intestin que rend résistante l’insuline
  • Baisse du métabolisme : prise de poids, augmentation de l’indice de masse graisseuse

Les signes majeurs sont :

  • Prise de poids et modification de la silhouette
  • Bouffées de chaleur
  • Insomnies
  • Irritabilité
  • Déminéralisation osseuse
  • Cellulite

Voici des recommandations pour atténuer certains symptômes et prévenir certaines maladies reliées à la ménopause : bouffées de chaleur, perturbation de l’humeur, troubles du sommeil, sécheresse de la peau, légère prise de poids, cancer du sein, ostéoporose et maladies cardiovasculaires.